抗がん剤治療を終えて、少しずつ体調が戻ってきた頃。
「そろそろ仕事に戻ろうかな…」と考える反面、
体力や見た目、人間関係への不安で、なかなか踏み出せない方も多いのではないでしょうか。

今回は、治療後の職場復帰のタイミングをどう考えるかについて、少しご紹介します。

■ 正解は「人それぞれ」。だからこそ、自分の声に耳を傾けて

治療の副作用や回復のスピードには個人差があり、
「この時期なら大丈夫」という明確なラインはありません。

以下のような“自分自身の基準”をもとに、少しずつタイミングを見つけていきましょう。

■ 職場復帰の判断ポイント

• 🔹 体力・体調は日常生活を無理なく送れるレベルか
  → 電車移動や長時間の座り仕事が続けられそうか、体への負担を見極めましょう。
• 🔹 主治医や家族と相談できているか
  → 医師の客観的な意見や、身近な人のサポートも判断の参考になります。
• 🔹 自分自身が「戻りたい」と思えるか
  →「もう少し休みたい」と思うなら、それは心が出している大切なサインです。

■ 「見た目の変化」が不安なときは

抗がん剤治療を経て、髪や肌の変化があると
「人にどう見られるか」が気になってしまうこともありますよね。

そんなとき、医療用ウィッグという選択肢を取り入れることで、
「見た目の不安」がやわらぎ、自信をもって仕事に戻れる後押しになることもあります。

• ナチュラルな見た目で気づかれにくい
• 長時間つけても軽くて疲れにくい
• 通勤・接客・会議など、あらゆるシーンに対応できる

無理に隠す必要はありませんが、自分が安心して前に進める道具として、ウィッグを活用するのもひとつの方法です。

■ 復帰後は「100％じゃなくていい」

仕事に戻っても、最初からフルスピードで頑張る必要はありません。
できれば職場とも相談して、時間を短縮して始める、段階的に慣らしていくなど、負担を減らす工夫をしてみてください。

「また元に戻る」のではなく、
“今の自分に合った働き方”を見つけていくことが、何より大切です。

■ 焦らなくても、大丈夫

復帰は、あなただけのタイミングでいいんです。
誰かと比べなくてもいいし、無理に気を張らなくてもいい。

「今はまだその時じゃない」
そう思ったら、その気持ちを大切にしてあげてください。

医療用ウィッグ・かつらについてご不明な点があれば、医療用ウィッグアンベリールへお気軽にご相談ください。