大切な人ががんと診断されたとき。
動揺、不安、心配…たくさんの気持ちが押し寄せてくるものです。
「どんな声をかけたらいいのだろう」
「どうやって支えていけばいいのかな」
そう悩むご家族も多いのではないでしょうか。

今回は、がん患者さんにとって“心強い家族”でいるために、知っておきたい接し方の工夫をお伝えします。

■ 1. 無理に「励まさない」ことも、やさしさのひとつ

「がんばって」「大丈夫だよ」と言いたくなるかもしれません。
でも、本人にとってはつらい日もあるし、がんばりたくてもがんばれない日もあります。

そんなときは、

• 「今日はどうだった？」
• 「何か食べたいものある？」

など、その日の気持ちに寄り添う言葉が、何よりの支えになります。

■ 2. 「普通に接する」ことが、安心をくれる

急に気を遣いすぎたり、話題を避けたりすると、
かえって「今までの自分じゃいられない」と感じてしまう方も。

• いつものように世間話をする
• 好きなドラマを一緒に見る
• ちょっとした笑い話を共有する

💡 それだけで、患者さんの心がふっと軽くなることがあります。

■ 3. 変化に気づいて、そっと寄り添う

治療による見た目の変化（脱毛・やせ・肌荒れなど）は、本人にとってデリケートなこと。

たとえば、ウィッグをつけて現れたときは
「すてきだね」「その髪型似合ってるよ」など、
さりげないひと言で安心感を与えることができます。

■ 4. 話を聞くときは「答え」を出さなくていい

悩みや不安を打ち明けられたとき、つい何か正解を返さなきゃ…と思ってしまいがちですが、
本人が求めているのは「ただ聞いてほしい」だけのこともあります。

うなずいて聞いてくれる存在がいるだけで、心が落ち着く瞬間があるのです。

■ 5. 家族自身も、無理をしすぎない

患者さんを支える家族も、気づかないうちに心や体に負担がかかっていることがあります。

• ときどき、自分の好きなことをする時間をとる
• 他の家族や医療者に頼る
• 不安な気持ちを、誰かに話してみる

💡 あなたが元気でいることは、患者さんにとっても安心につながります。

■ おわりに

がんと向き合う家族にとって、正解はひとつではありません。
大切なのは、「そばにいたい」というその気持ち。
その想いが、患者さんにとって一番の心の支えになるはずです。

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