抗がん剤治療が始まると聞いたとき、多くの女性が気にするのが「脱毛」のこと。
「髪がいつ抜けるのか」
「どんな風に始まるのか」
「気づかれないようにできるか」
初めての経験に、不安が重なるのは当然のことです。
今回は、脱毛の始まるタイミングや心の準備について、やさしくお話ししていきます。
■ 抜け始めるタイミングは？（※個人差があります）
一般的には、抗がん剤の治療開始から2〜3週間後に脱毛が始まる方が多いといわれています。
治療内容や体質によっては、1週間ほどで抜け始める場合もあれば、1ヶ月後という方もいます。
よくある流れとしては：
- 髪をとかしたときに抜け毛が増える
- 枕についた髪の量に驚く
- だんだんと全体のボリュームが減っていく
「一気にすべて抜ける」のではなく、少しずつ、でも確実に進んでいくケースが多いです。
■ 心の準備としてできること
- 事前に髪を短くしておく：長い髪が抜けるとショックが大きいため、ショートヘアにしておくと気持ちが軽くなりやすいです。
- 家族に気持ちを共有する：「髪が抜けたとき、びっくりしないでね」と伝えておくだけで、自分自身も少し安心できます。
- ウィッグや帽子を事前に準備しておく：抜け始めてから慌てて用意するより、試着などを含めて前もって準備しておくと、気持ちに余裕が生まれます。
■ 自分のタイミングで、気持ちに寄り添うケアを
脱毛は、「治療が効いている証拠」とも言われます。
でもそれが、気持ちの整理にすぐつながるわけではありません。
大切なのは、自分のペースで、無理なく心の準備をしていくことです。
不安になる日があっても、それは自然なこと。
「自分を守る準備」として、ウィッグや帽子を手元に置いておくだけでも、安心感は大きく変わります。
■ 医療用ウィッグという選択肢も
見た目の自然さや、頭皮へのやさしさを重視して作られた医療用ウィッグは、
“ふだん通りの自分でいられる”ためのサポートにもなります。
すぐに使わなくても大丈夫。
「いつでも使える準備がある」というだけで、心は少し軽くなります。
医療用ウィッグ・かつらについてご不明な点があれば、医療用ウィッグアンベリールへお気軽にご相談ください。
