お知らせ・コラム

自宅療養中の「暇つぶし」、どうしてる?〜心と体にやさしい、ゆるっと過ごすヒント〜

自宅療養中の「暇つぶし」、どうしてる?〜心と体にやさしい、ゆるっと過ごすヒント〜

治療や体調の変化で外出が難しいとき、
「今日は横になってばかりで、なんだか時間を持て余してしまった」
そんなふうに感じる日、ありませんか?

焦らなくて大丈夫。
体を休めることが“今一番大切なこと”です。

それでも、「少しだけ何かしてみようかな」と思えたときのために、
体にやさしく、心がほぐれる“おうちの過ごし方”をご紹介します。

■ ゆったり系の暇つぶし

◎ 映画・ドラマ・ドキュメンタリー

疲れやすいときは短めの作品や、おだやかな内容を選ぶと◎
おすすめは…

  • 昔好きだったジブリ作品
  • 動物系・自然系の癒しドキュメンタリー
  • 一話完結のヒューマンドラマや医療ドラマ

◎ 音楽・ラジオ・ポッドキャスト

横になっていても楽しめる音の世界。
「声」に癒されたり、前向きな言葉に出会えたりすることも。

■ ちょっと気分転換したい日に

◎ 手帳・日記・思いつきノート

「今日は少しだけラクだった」
「お昼に〇〇を食べた」
そんな簡単なメモでも、後で見返すと大切な記録に。

◎ 色ぬり・パズル・アプリゲーム

考えすぎず、単純な作業が逆に心を落ち着けてくれることも。
塗り絵アプリやパズルゲームも、寝転びながらできるおすすめアイテム。

◎ 写真の整理

スマホにたまった写真を見返したり、思い出の写真にコメントをつけたり。
思いがけず、ほっこりした気持ちになれることも。

■ 気持ちを切り替えたいときに

◎ オンラインで誰かとつながる

ビデオ通話じゃなくても、LINEでひとことでもOK。
「今日は少し元気だよ」
そんな一言が、誰かの笑顔につながるかも。

◎ おしゃれなものをネットで見る

ウィッグや帽子、アクセサリーなど、今の自分に似合うものを探してみるだけでも気分転換に。
「おしゃれしたいな」と思う気持ちが戻ってきたら、それは回復のサインかも。

■ 注意ポイント:がんばりすぎないで

「せっかくの時間だから有意義に使わなきゃ!」
…と思いすぎると、逆に疲れてしまうことも。

“何もしない”も、立派な療養のひとつです。
退屈な時間も、回復のプロセスの一部として、どうか自分を責めずに受け入れてくださいね。

おわりに

がん治療中の自宅療養は、“体を治す”だけでなく、“心と付き合う時間”でもあります。
どんなふうに過ごしていても、それはあなたの大切な一日。

ゆっくり、気ままに、今日の自分にやさしく過ごせますように。

医療用ウィッグ・かつらについてご不明な点があれば、医療用ウィッグアンベリールへお気軽にご相談ください。
自宅での試着や、気軽なオンライン相談もご利用いただけます。

自宅店舗でラクラクお試し
スマホだけで簡単!無料試着申し込み

試着料
送料
返送料
ヘアカットアレンジ
0
※ヘアカットアレンジは購入後になります

業界最多115種のヘアスタイル
理想のスタイルを探す
ショート、ボブ、ミディアム、ロング。
アンベリールでは、20代〜70代の幅広い年齢層の女性の理想を叶えるため、115種類の医療用ウィッグのヘアスタイルをご用意しております。

購入後も安心!
医療用ウィッグの
お手入れについて

よくある質問

  • 医療用ウィッグは本当に無料で試着できますか?

    はい。往復送料も含めて完全無料でお試しいただけます。

    ご購入されない場合も、一切費用はかかりません。
    アンベリールの医療用ウィッグは、品質と価格に絶対の自信がありますが、自然さや着け心地は実際に手に取らないと伝わりにくいもの。だからこそ、宅配での無料試着をご用意し、これまでに60,000件以上のご利用実績があります。

  • 医療用ウィッグは試着したほうがいいですか?

    はい。自然さやフィット感を確かめるためにも、試着は必ずおすすめします。

    髪色・髪質・軽さ・ネットの柔らかさなどは、写真や説明だけでは判断が難しいものです。
    アンベリールでは宅配で2点まで無料試着できるので、異なるスタイルや髪色を選んで比べることも可能です。購入の義務はありませんので、安心してお試しください。

  • 試着時にカットやアレンジはできますか?

    試着用ウィッグは基本スタイルでお届けします。

    ご購入後、専門スタイリストが無料でオーダーカットし、長さ・カール・前髪などをお好みに調整します。

  • 医療用ウィッグはいつ頃から準備すべきですか?

    抗がん剤治療前の準備をおすすめします。

    治療が始まると外出が難しくなり、体調も優れない日が増えるため、余裕を持って選ぶことが大切です。現在の髪型に近いウィッグを選んだり、長さや色味を調整したりと、気持ちにゆとりを持った準備ができます。

  • サイズが合うか心配です。

    SS〜LLまで豊富なサイズ展開に加え、サイズ調整アジャスター付きで安心です。

    装着後すぐになじみやすく、髪の増減に合わせて簡単にフィット感を調整できます。
    ご購入時にお客様の頭の形に合わせて無料でサイズ調整も行っておりますのでご安心ください。

ありがとうのお声を
たくさんいただいております!
試着満足度93%

周囲の評価も抜群!慌てて用意することになったけれど、大正解 周囲の評価も抜群!慌てて用意することになったけれど、大正解

大阪府 Kさん 40代

評価
★★★★★
抗がん剤治療に際し、看護婦さんから「かつらは試着しないと、失敗が多いみたい。お店で購入することをオススメします」と聞... 抗がん剤治療に際し、看護婦さんから「かつらは試着しないと、失敗が多いみたい。お店で購入することをオススメします」と聞いていましたが、日々...
詳しく見る

無料試着できたのでイメージができました! 無料試着できたのでイメージができました!

兵庫県 Mさん 30代

評価
★★★★★
無料試着ができて、イメージしやすく、とても良かったです。 無料試着ができて、イメージしやすく、とても良かったです。
詳しく見る